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健身教练是如何培训的?

发表时间:2019-05-05 11:32

目前国内的一些机构通常都是理论加实践。理论即坐在教室力拿书听课,了解并掌握一些知识。实践即去器械区了解器械的使用方法,器械主要锻炼哪一块肌肉,以及锻炼体格。


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